Communiqué du président Amrani Areski

Nouvelle  activité  depuis  septembre 2009: l a marche nordique est une activité ludique, efficace et accessible à tous.
L’utilisation des bâtons entraîne une réduction des pressions sur les chevilles, les genoux, les hanches et les articulations pour les marcheurs ayant des problèmes articulaires et une surcharge pondérale. Grâce à l’utilisation des bâtons spécifiques et son mouvement complet, elle  tonifie les muscles du corps et permet un renforcement de toutes les chaînes musculaires.
La marche nordique ; par sa position permet une ouverture complète de la cage thoracique offrant ainsi une plus forte oxygénation qui augmente les capacités cardio-vasculaires et le rythme cardiaque.

En groupe tous les jeudis et mardis – Initiation le mercredi matin : tel 06 05 24 29 50

L’ATHLETE  QUI  MONTE ; BEN  MAKHLOUF  Fatima
- Trail d’Asprémont : vainqueur en senior et 3e général féminin le 01/08/2009 : 14,8 km en 1h56’
- Elue au comité départemental  de la fédération française d’athlétisme le samedi 10/10/2009