Depuis le 28 janvier, le CCAS  propose aux séniors de la commune des  ateliers Gym Equilibre – Prévention des chutes, en collaboration avec l’APPESE (Association pour la Promotion de la Prévention et de l’Economie Sociale en Europe) et la FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire).

Ces  séances  rencontrent un grand succès et sont animées par Sylvie, animatrice diplômée qui leur propose de travailler sur de nombreux paramètres de l’équilibre comme le tonus musculaire, l’oreille interne, la vue, le centre de gravité…

L’objectif de cette action est de proposer aux personnes une activité physique et sportive, adaptée à l’âge, ainsi qu’un accompagnement individualisé pour les aider à conserver leur autonomie et à rendre plus sûrs leurs déplacements.

Ces douze séances à raison d’une heure par semaine( le mercredi matin)  sont suivies assidûment par un groupe très actif qui profite de ce moment pour stimuler les mécanismes de l’équilibration, favoriser l’approche au sol et bien sûr  maintenir le lien social par la convivialité.

Encore un grand bravo à toute l’équipe et n’hésitez pas à les rejoindre, car une 2^e session est déjà prévue !

Pour toute information, joindre le CCAS au 04 93 79 40 45